Unsere Leistungen
So individuell wie deine Beschwerden können auch die Möglichkeiten der Unterstützung sein.
In unserer Praxis in Schleiz verbinden wir naturheilkundliche Diagnostik und Behandlung, psychologische Beratung und Bewegung.
Welche Möglichkeiten für dich sinnvoll sein können, hängt von deinen Beschwerden, deiner Vorgeschichte und deiner persönlichen Situation ab. Deshalb steht am Anfang nicht die Wahl einer bestimmten Methode, sondern der Blick auf dich und dein Anliegen.
Online Beratung
Mehr Flexibilität, bequem von zu Hause aus
Nicht jedes Anliegen erfordert einen Termin in unserer Praxis in Schleiz. Ausgewählte Beratungsangebote und Besprechungen können deshalb auch online per Video stattfinden.
Mögliche Online-Angebote:
Psychologische Beratung
Beratung zu Nährstoffversorgung und Lebensstil
Besprechung und Einordnung bereits vorhandener Befunde
Auswertung von Untersuchungen oder Laborbefunden, die zuvor über unsere Praxis veranlasst wurden
Ob eine Online-Beratung für dein Anliegen geeignet ist oder ein persönlicher Termin bzw. weitere Untersuchungen sinnvoll sind, klären wir individuell.
Psychologische Beratung
Mehr Klarheit, Stabilität und Vertrauen ins Leben
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen die eigenen Strategien nicht mehr ausreichen. Anhaltender Stress, persönliche Krisen, Ängste, Erschöpfung oder Veränderungen im privaten oder beruflichen Umfeld können zunehmend belasten.
In der psychologischen Beratung bietet Juliane einen geschützten Raum, um die eigene Situation zu sortieren, Belastungen besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei stehen vorhandene Ressourcen und individuell passende Möglichkeiten für den Umgang mit der aktuellen Situation im Mittelpunkt.
Psychologische Beratung kann beispielsweise unterstützen bei:
Stress und Überforderung
persönlichen Krisen und Veränderungsprozessen
Ängsten und Unsicherheiten
Erschöpfung und hoher emotionaler Belastung
dem Wunsch nach mehr Stabilität und Klarheit
Homöopathie
Mit der Kraft der Natur
In der klassischen Homöopathie steht nicht allein eine einzelne Beschwerde im Mittelpunkt. Auch Begleitsymptome, persönliche Besonderheiten und die individuelle Krankheitsgeschichte werden in die Betrachtung einbezogen.
Zu Beginn steht deshalb eine ausführliche Anamnese, in der wir uns Zeit nehmen, deine Beschwerden und deren Entwicklung genau zu erfassen. Auf dieser Grundlage wird das homöopathische Mittel individuell ausgewählt.
Homöopathie kann bei akuten und länger bestehenden Beschwerden begleitend eingesetzt werden.
Akupunktur
Sanfte Impulse für Deine Gesundheit
Akupunktur ist ein Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei dem feine Nadeln an ausgewählten Punkten des Körpers gesetzt werden. Welche Punkte gewählt werden, richtet sich nach deinen Beschwerden und der individuellen Befundaufnahme.
In meiner Praxis setze ich Akupunktur vor allem begleitend bei Schmerzen und funktionellen Beschwerden ein. Dabei betrachte ich nicht nur den Ort der Beschwerden, sondern auch mögliche Zusammenhänge und Begleitsymptome.
Mögliche Einsatzbereiche können beispielsweise sein:
Beschwerden des Bewegungsapparates
Muskelverspannungen
Kopf- und Spannungsschmerzen
funktionelle Beschwerden
stressassoziierte Beschwerden
Vor der ersten Behandlung erfolgt eine ausführliche Anamnese, um zu klären, ob Akupunktur für deine individuelle Situation infrage kommt.
Nährstofftherapie und
Hypoxietraining mit MITOVIT®
Mehr Energie und Balance im Alltag
Müdigkeit, Erschöpfung oder eine verminderte Belastbarkeit können viele mögliche Ursachen haben. Auch die Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen kann dabei eine Rolle spielen.
Je nach Beschwerden und Vorgeschichte können deshalb gezielte Laboruntersuchungen sinnvoll sein. Dabei können bereits vorhandene Befunde einbezogen oder, wenn erforderlich, weitere Untersuchungen über unsere Praxis veranlasst werden.
Mögliche Bereiche der Labordiagnostik sind beispielsweise:
Vitamin- und Mineralstoffversorgung
Leber- und Nierenwerte
Schilddrüsenwerte
ausgewählte Entzündungsparameter
Darmdiagnostik
weitere Laborparameter je nach individueller Fragestellung
Auf Grundlage der Anamnese und der vorliegenden Befunde können anschließend individuelle Empfehlungen zur Nährstoffversorgung und zum Lebensstil entwickelt werden. Eine gezielte Nährstofftherapie erfolgt dabei orientiert am persönlichen Bedarf und an den entsprechenden Laborwerten.
Ergänzend kann in unserer Praxis auch Hypoxietraining (simuliertes Höhentraining) zum Einsatz kommen. Dabei wechseln sich während einer Ruhephase über eine Atemmaske Phasen mit sauerstoffreduzierter Luft und normaler Sauerstoffversorgung ab.
Ob IHHT für dich und deine individuelle Situation geeignet ist, klären wir vor Beginn der Anwendung.
Pilates
Kraft, Stabilität & Beweglichkeit
Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, bei dem eine bewusste Bewegungsausführung, Atmung und Körperwahrnehmung miteinander verbunden werden.
In unseren Pilateskursen in Schleiz trainieren wir in kleinen Gruppen und passen die Übungen an unterschiedliche Voraussetzungen an. Im Mittelpunkt stehen insbesondere die Kräftigung der Körpermitte, Beweglichkeit, Stabilität und eine bewusste Körperwahrnehmung.
Die Kurse eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung.
In unserer Praxis in Schleiz bieten wir sowohl freie Pilateskurse als auch krankenkassenzertifizierte Kurse an.